Özellikle hafta sonlarında yoğunluğun arttığı Millet Bahçesi’nde çocuklardan gençlere, yetişkinlerden yaşlılara kadar her yaştan vatandaş spor yapma imkânı buluyor. Kadın-erkek birçok kişinin ortak buluşma noktası haline gelen alan, hem bireysel hem de grup halinde yapılan aktivitelerle dikkat çekiyor.
Uzmanlar, sabah saatlerinde açık havada yapılan sporun insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekiyor. Sabah sporunun metabolizmayı hızlandırdığı, gün boyu enerjiyi artırdığı ve stres seviyesini azalttığı belirtilirken, doğa ile temasın da ruh sağlığına önemli katkılar sunduğu ifade ediliyor. Temiz hava eşliğinde yapılan yürüyüş ve koşuların kalp sağlığını desteklediği, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve uyku düzenini olumlu yönde etkilediği vurgulanıyor.
Millet Bahçesi yalnızca bireysel spor yapanların değil, aynı zamanda sporcu ve antrenörlerin de tercih ettiği bir merkez haline gelmiş durumda. Alan içerisinde zaman zaman antrenörler eşliğinde yapılan çalışmalar, spora yeni başlayanlar için rehber niteliği taşıyor. Vatandaşlar burada hem spor yapma alışkanlığı kazanıyor hem de doğru teknikler hakkında bilgi edinme fırsatı buluyor.
Akşam saatlerinde de canlılığını koruyan Millet Bahçesi, günün yorgunluğunu atmak isteyenlerin uğrak noktası oluyor. Aileler çocuklarıyla birlikte vakit geçirirken, gençler sosyal etkinliklerle alanı değerlendirmeye devam ediyor.
Doğayla iç içe bir ortamda sağlıklı yaşamı teşvik eden Iğdır Millet Bahçesi, her geçen gün daha fazla kişiyi sporla buluştururken, kentte aktif yaşam kültürünün gelişmesine de katkı sağlıyor.
HABER / ERDAL YALÇIN
