Düşen hava sıcaklıklarıyla birlikte vücudun enerji ihtiyacı artarken, damarların daralması kalp ve tansiyon hastalarında risk oluşturabiliyor. Soğuk havanın solunum yolları üzerindeki etkisi ise astım ve KOAH gibi hastalıklarda şikâyetlerin artmasına neden olabiliyor. Bu nedenle kronik hastaların mümkün olduğunca uzun süre soğuk ortamda kalmamaları ve dışarı çıkarken koruyucu önlemler almaları öneriliyor.
Uzmanlar, sabah erken saatler ve gece geç saatlerde hava sıcaklığının daha düşük olması nedeniyle dışarı çıkılması gerekiyorsa katmanlı giyinmenin önemine dikkat çekiyor. Ayrıca düzenli ilaç kullanımının aksatılmaması, ani fiziksel efordan kaçınılması ve kapalı ortamlarda yeterli havalandırmanın sağlanması gerektiği ifade ediliyor.
Beslenme düzeninin kış aylarında bağışıklık sistemini destekleyecek şekilde planlanması gerektiğini belirten sağlık uzmanları, yeterli sıvı tüketiminin yalnızca yaz aylarında değil soğuk havalarda da önemli olduğunu vurguluyor. Özellikle ileri yaştaki bireylerin yalnız yaşamaları durumunda yakınları tarafından düzenli olarak kontrol edilmeleri öneriliyor.
Soğuk hava koşullarının etkisini sürdürdüğü dönemlerde, kronik hastalığı bulunan vatandaşların şikâyetlerinde artış olması halinde gecikmeden sağlık kuruluşlarına başvurmalarının önem taşıdığı belirtiliyor.
